Hey, ich bin Michaela, ich sorge dafür, dass du trotz PCOS ein glückliches Leben führst!

HORMONCOACHIN & ERNÄHRUNGSBERATERIN

Hey, ich bin Michaela, ich sorge dafür, dass du trotz PCOS ein glückliches Leben führst!

Das kannst du mit mir erreichen:

Ich bin zertifizierte Hormoncoachin und Ernährungsberaterin. Selbst habe ich seit über 16 Jahren PCOS, 2 gesunde Kinder an der Hand und inzwischen mit über 600 Frauen zusammengearbeitet.

Ich helfe dir dabei, dass du dich endlich wohler fühlst in deinem Körper. Ganz ohne Dauer-Diät, Pille oder Metformin.

Ich arbeite mit Frauen, die PCOS/PMOS haben und es leid sind, ständig zu warten. Sie wollen am Leben teilhaben und genießen. Ohne schlechtes Gewissen.

Ich arbeite mit Frauen, die trotz PCOS ein erfülltes Leben führen wollen

Das kannst du mit mir erreichen:

Ich bin zertifizierte Hormoncoachin und Ernährungsberaterin. Selbst habe ich seit über 16 Jahren PCOS, 2 gesunde Kinder an der Hand und inzwischen mit über 600 Frauen zusammengearbeitet.

Ich helfe dir dabei, dass du dich endlich wohler fühlst in deinem Körper. Ganz ohne Dauer-Diät, Pille oder Metformin.

Ich arbeite mit Frauen, die PCOS/PMOS haben und es leid sind, ständig zu warten. Sie wollen am Leben teilhaben und genießen. Ohne schlechtes Gewissen.

Individuelle PCOS 1:1 Begleitung

Ganzheitlich und ohne Druck PCOS mildern

mehr Energie, weniger Erschöpfung, Lebenslust kehrt zurück.
Haarausfall, unreine Haut, Haarwuchs im Gesicht bessern sich
Raus aus der Dauer-Diät, weg von Verboten. Besseres Lebensgefühl.
Lust auf Sex kehrt zurück. Anspannung lässt nach. Gelassenheit kehrt ein.

Warum ich überzeugt bin, dass auch du das schaffst...

Du hast es verdient, jetzt und hier glücklich zu sein!

Auf einmal fielen mir die Haare büschelweise aus. Es war ein ganz normaler Tag im Herbst 2010. Als ich aufwachte, fand ich mein Kopfkissen übersät mit Haaren vor. Panisch lief ich ins Bad und begann, mir durch die Haare zu fahren.

Zwei Tage später begannen auch meine Wimpern und Augenbrauen massiv auszudünnen.

Kein Arzt/Ärztin konnte mir helfen

Plötzlich bekam ich Pickel auf dem Rücken und meine Periode blieb aus.

Diagnose: Sie haben PCOS!

Die Pille war die einzige Lösung, die mir angeboten wurde. Doch weil ich schwanger werden wollte, passte das nicht.

Aber, ich wollte mehr: Mein Leben endlich genießen ohne ständig zu verzichten!

Du hast es verdient, jetzt und hier glücklich zu sein

Zwei Tage später begannen auch meine Wimpern und Augenbrauen massiv auszudünnen.

Kein Arzt/Ärztin konnte mir helfen

Plötzlich bekam ich Pickel auf dem Rücken und meine Periode blieb aus.

Diagnose: Sie haben PCOS!

Der erste Satz der fiel war: „Nehmen Sie erst mal 15 kg ab, dann wird sich PCOS von selbst bessern.“ Ich sollte mich nach 12 Wochen wieder vorstellen. Ein enormer Druck, den ich so nicht akzeptiert habe.

Aber, ich wollte mehr: Ich wollte mein Leben genießen, statt immer nur zu verzichten!

Ich wollte einen natürlichen Weg

Für mich stand fest: Mein Körper braucht keine Chemiekeulen. Ich werde lernen, warum meine Hormone durcheinander sind und das Chaos ordnen.

Meine Weiterbildung begann

Zuerst entschied ich mich, das Thema Ernährung intensiver anzugehen. Ich wollte nicht nur Rezepte, ich wollte Wissen. Deshalb schrieb ich mich für das Studium der Ernährungswissenschaften ein: Bachelor of Science.

Was sich alles positiv veränderte….

Meine Haare fielen plötzlich nicht mehr aus. Mein Bauch ging zurück, meine Periode kam wieder. Ich hatte Hoffnung.

Mein Körper hatte es ganz ohne Pille geschafft

Michaela, ich habe doch schon so vieles probiert!

Das verstehe ich sehr gut, aber vermutlich hast du nie die Antwort erhalten, wo in deinem Körper die Hormonentgleisung passiert.

Dein Körper sendet Warnsignale wie Heißhunger oder Schwitzen, unreine Haut oder Periodenschmerzen.

Auch wenn diese Dinge lästig sind und unfassbar belastend sind, es sind eindeutige Signale, dass dein Körper dringend etwas braucht, das du ihm bisher nicht gegeben hast.

Sobald du beginnst, zuzuhören, werden diese Symptome deutlich nachlassen.

Michaela, ich habe doch so vieles bereits probiert!

Verstehe. Aber, vermutlich hast du nie geklärt, wo in deinem Körper die Hormonentgleisung beginnt.

Dein Körper sendet Warnsignale wie Heißhunger, verstärktes Schwitzen, unreine Haut, Periodenschmerzen.

Auch wenn diese Dinge unfassbar nervig und belastend sind, es sind es deutliche Zeichen, dass dein Körper etwas braucht, was du ihm bisher nicht gegeben hast.

Sobald du zuhörst, werden auch diese Symptome besser.

Ob mein PCOS komplett geheilt ist?

Nach Ende meines Studiums hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht.

Ich und PCOS heute:

Ich nehme Signale meines Körpers wahr und ernst. Trotzdem lasse ich mir davon keine Angst machen.
Endlich kein Blähbauch mehr! Früher habe ich viele Lebensmittel kaum vertragen, das ist heute besser.
Meine Haare haben sich vollständig erholt. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
Meine Periode kommt regelmäßig, ich bin sogar zweifach Mama.
Gewicht ist kein Thema mehr. Ich halte es seit 12 Jahren.

Die Pille war die einzige Lösung, die mir angeboten wurde. Doch weil ich schwanger werden wollte, passte das nicht.

Ob mein PCOS komplett geheilt ist?

Nach Ende meines Studiums hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht.

Ich und PCOS heute:

Ich nehme Signale meines Körpers wahr und ernst. Trotzdem lasse ich mir davon keine Angst machen.
Endlich kein Blähbauch mehr! Früher habe ich viele Lebensmittel kaum vertragen, das ist heute besser.
Meine Haare haben sich vollständig erholt. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
Meine Periode kommt regelmäßig, ich bin sogar zweifach Mama.
Gewicht ist kein Thema mehr. Ich halte es seit 12 Jahren.

Die Pille war die einzige Lösung, die mir angeboten wurde. Doch weil ich schwanger werden wollte, passte das nicht.

Was sich bis heute verbessert hat

Nach Ende meines Studiums hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht.

Ich und PCOS heute:

Ich nehme Signale meines Körpers wahr und ernst. Trotzdem lasse ich mir davon keine Angst machen.
Endlich kein Blähbauch mehr! Früher habe ich viele Lebensmittel kaum vertragen, das ist heute besser.
Meine Haare haben sich vollständig erholt. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper.
Meine Periode kommt regelmäßig, ich bin sogar zweifach Mama.
Gewicht ist kein Thema mehr. Ich halte es seit 12 Jahren.

Die Pille war die einzige Lösung, die mir angeboten wurde. Doch weil ich schwanger werden wollte, passte das nicht.

Weil ich meinen Weg teile konnten viele Frauen bereits positive Veränderungen spürbar sehen:

Wie läuft das 1:1 Caoching überhaupt ab?

Schritt 1

Erstgespräch

Ich erstelle dir einen Coachingplan. Dort siehst du alle Phasen deines Coachings und welche Veränderungen du damit erreichen kannst. Sowie Inhalte, Ablauf und dein Investment.

Schritt 1

Schritt 2

Coachingplan

I am timeline card content. You can change me anytime. Click here to edit this text.

Schritt 2

Schritt 3

Anamnese

Termin zu deinem Anamnesegespräch zu zweit oder mit Dr. Michaela Fischbach gemeinschaftlich (Gynäkologin).

Schritt 3

Schritt 4

Start

Du bekommst einen Plan für die nächsten Wochen. Wir sehen uns alle 14 Tage für ein ausführliches Update. Ganzheitliche Betreuung per Messenger, jederzeit.

Schritt 4

Schritt 5

Veränderung

Die meisten Frauen spüren nach ca. 12 Wochen die ersten großen Verbesserungen. Alle Damen sind mindestens 6 Monate bei mir.

Schritt 5

Schritt 6

Unabhängigkeit

Wir arbeiten im 2. Teil auf deine Unabhängigkeit hin. Sodass du am Ende gut ohne mich deine Erfolge siehst. Abschlussgespräch und Übergangsphase.

Schritt 6

Ohne Verbote oder Druck.

Ernährung

Ohne Verbote, angepasst an Deine Bedürfnisse und deine alltäglichen Herausforderungen. Leicht, ohne Druck.

Energie

Stressresilienz, mehr Lebensfreude, weniger Erschöpfung. Damit du dein Leben wieder komplett genießt.

Wohlfühlen

Endlich ankommen. Loslassen von Druck und Zwängen. Endlich frei leben ohne starre Einschränkungen. Ruhe & Entspannung.

Weil ich meinen Weg teile konnten viele Frauen bereits positive Veränderungen spürbar sehen:

Wie läuft das 1:1 Caoching überhaupt ab?

Schritt 1

Erstgespräch

Ich erstelle dir einen Coachingplan. Dort siehst du alle Phasen deines Coachings und welche Veränderungen du damit erreichen kannst. Sowie Inhalte, Ablauf und dein Investment.

Schritt 1

Schritt 2

Coachingplan

I am timeline card content. You can change me anytime. Click here to edit this text.

Schritt 2

Schritt 3

Anamnese

Termin zu deinem Anamnesegespräch zu zweit oder mit Dr. Michaela Fischbach gemeinschaftlich (Gynäkologin).

Schritt 3

Schritt 4

Start

Du bekommst einen Plan für die nächsten Wochen. Wir sehen uns alle 14 Tage für ein ausführliches Update. Ganzheitliche Betreuung per Messenger, jederzeit.

Schritt 4

Schritt 5

Veränderung

Die meisten Frauen spüren nach ca. 12 Wochen die ersten großen Verbesserungen. Alle Damen sind mindestens 6 Monate bei mir.

Schritt 5

Schritt 6

Unabhängigkeit

Wir arbeiten im 2. Teil auf deine Unabhängigkeit hin. Sodass du am Ende gut ohne mich deine Erfolge siehst. Abschlussgespräch und Übergangsphase.

Schritt 6

Ohne Verbote oder Druck.

Ernährung

Ohne Verbote, angepasst an Deine Bedürfnisse und deine alltäglichen Herausforderungen. Leicht, ohne Druck.

Energie

Stressresilienz, mehr Lebensfreude, weniger Erschöpfung. Damit du dein Leben wieder komplett genießt.

Wohlfühlen

Endlich ankommen. Loslassen von Druck und Zwängen. Endlich frei leben ohne starre Einschränkungen. Ruhe & Entspannung.

Auch du kannst das schaffen!

Wie ich dich unterstütze

Ernährung

Ohne Verbote, angepasst an Deine Bedürfnisse und deine alltäglichen Herausforderungen. Leicht, ohne Druck.

Energie

Stressresilienz, mehr Lebensfreude, weniger Erschöpfung. Damit du dein Leben wieder komplett genießt.

Wohlfühlen

Endlich ankommen. Loslassen von Druck und Zwängen. Endlich frei leben ohne starre Einschränkungen. Ruhe & Entspannung.

Es ist Zeit, dass sich alles nur um Dich dreht!

Du erhältst meine vollkommene Aufmerksamkeit. Jede Frage von dir bekommt genügend Zeit für eine Antwort, die du auch verstehst. Ob Ernährungsplan oder Kinderwunsch. Ich betreue dich ganzheitlich von Tag eins.

Ich passe so gut zu Frauen die PCOS haben, weil:

Ich selbst seit 16 Jahren PCOS habe und das sehr gut im Griff.
Meine Ausbildung in Deutschland statt fand und ich vor Ort von Menschen lernen durfte, die einen enormen Wissenschatz haben.
Ich mich ständig weiterbilde. Das liegt auch daran, dass ich für mich den bestmöglichen Weg finden will.
Inzwischen habe ich mit fast 700 Frauen eng zusammengearbeitet. Ich habe viel Praxiserfahrung.

Ich bin zertifizierte Hormoncoachin & Ernährungsberaterin

Ich nehme dich als ganze Frau wahr

Wir gehen deine Themen ganzheitlich an. Du bist bei mir nicht nur Frau, sondern auch ein Mensch mit Gefühlen, Emotionen, Ängsten und einer Vergangenheit.

Ich passe so gut zu Frauen die PCOS haben, weil:

Ich selbst seit 16 Jahren PCOS habe und das sehr gut im Griff.
Meine Ausbildung in Deutschland statt fand und ich vor Ort von Menschen lernen durfte, die einen enormen Wissenschatz haben.
Ich mich ständig weiterbilde. Das liegt auch daran, dass ich für mich den bestmöglichen Weg finden will.
Inzwischen habe ich mit fast 700 Frauen eng zusammengearbeitet. Ich habe viel Praxiserfahrung.

Ich bin zertifizierte Hormoncoachin & Ernährungsberaterin

Deine Beschwerden sind keine Einbildung!

Wenn Dir jemand sagt, dass Deine PCOS Beschwerden „normal“ sind: Nimm die Beine in die Hand und lauf! Deine Sorgen und Ängste sollte niemand infrage stellen.

Starkes PMS, heftige Blutungen, Unterleibsschmerzen

Ich weiß, wie es ist, wenn ein Arzt/eine Ärztin all diese Themen als „nicht nennenswert“ abtut. Eines Tages zweifeln wir an unserem Verstand: „Übertreibe ich?“. Dabei sind all diese Probleme oft der Grund, wieso Du das Leben nicht mehr in vollen Zügen genießt.

Du hast ein Recht darauf, Dich wohl zu fühlen!

Deine Beschwerden sind keine Einbildung!

Wenn Dir jemand sagt, dass Deine PCOS Beschwerden „normal“ sind: Nimm die Beine in die Hand und lauf! Deine Sorgen und Ängste sollte niemand infrage stellen.

Starkes PMS, heftige Blutungen, Unterleibsschmerzen

Du hast ein Recht darauf, Dich wohl zu fühlen!

Es ist Zeit, etwas zu ändern. Nicht wenn es mal passt, sondern jetzt und hier.

„Ich hatte schon immer starke Periodenschmerzen“

Heute weiß ich, dass PCOS nicht plötzlich ausbricht. Es schlummerte bereits eine ganze Weile in mir. Plötzlich ergab alles einen Sinn. Seit ich denken kann leide ich unter Heißhunger, Blähbauch, innerer Unruhe, Rastlosigkeit.

Vielleicht bin ich nur zu empfindlich…?

Meine Beschwerden wurden schon früh als Wehwehchen abgetan. Mit den Jahren wurde mir klar: Mein Zustand ist nicht normal. Erst als mein Haarausfall beängstigend schlimm wurde, hörte ich auf meinen Körper.

Jetzt unterstütze ich Frauen wie Dich dabei, in die Hormonbalance zu kommen – ohne Druck, ganz natürlich

PCOS schlummert schon länger in dir...

„Ich hatte schon immer starke Periodenschmerzen“

Vielleicht bin ich nur zu empfindlich…?

Jetzt unterstütze ich Frauen wie Dich dabei, in die Hormonbalance zu kommen – ohne Druck, ganz natürlich

Das ist mir wichtig

Worauf ich besonders Wert lege

Rund-um-Wohl

Mein Wunsch für dich ist, dass du endlich ankommst. Dich wohlfühlst in deiner Haut. Gerne rausgehst, das Leben genießt, ohne Grübeln.

Kein Druck

Das Leben ist kein Wettkampf. Ich arbeite mit dir in deinem persönlichen Tempo. Wir orientieren uns daran, das Leben leichter zu machen. Wir lassen uns Zeit.

Alles passt

Deine PCOS Reise ist kein Sprint. Ich unterstütze dich dabei einen Weg zu finden, der zu dir passt. Damit Du frei und unbeschwert lebst. Ohne Sorgen.

Das Besondere an meiner Arbeit

Rund-um-Wohl

Mein Wunsch für dich ist, dass du endlich ankommst. Dich wohlfühlst in deiner Haut. Gerne rausgehst, das Leben genießt, ohne Grübeln.

Kein Druck

Das Leben ist kein Wettkampf. Ich arbeite mit dir in deinem persönlichen Tempo. Wir orientieren uns daran, das Leben leichter zu machen. Wir lassen uns Zeit.

Alles passt

Deine PCOS Reise ist kein Sprint. Ich unterstütze dich dabei einen Weg zu finden, der zu dir passt. Damit Du frei und unbeschwert lebst. Ohne Sorgen.

Du hast es verdient, glücklich zu sein!

HORMONCOACHIN & ERNÄHRUNGSBERATERIN

Wir hören oft, dass wir Frauen schwach sind. Uns wird früh klargemacht, dass wir immer jemanden benötigen, der uns rettet.

Persönlich halte ich das für Schwachsinn. Ich weiß, dass Frauen innere Stärke besitzen und Kräfte, von denen sie nie geahnt hätten, sie zu haben.

Meine eigene Geschichte ist für mich Beweis genug: 7 harte Jahre Kinderwunsch, Fehlgeburten, Operationen. Oft allein auf mich gestellt (Corona sei dank), parallel Home Office und Home Schooling stemmen, eine kranke Mutter pflegen.

Es braucht keine Diät um PCOS/PMOS zu verbessern und nicht immer eine Kinderwunschklinik!

Du hast es verdient, glücklich zu sein!

Gewicht verlieren ohne Ozempic, schwanger werden ohne Kinderwunschklinik.

Wir hören oft, dass wir Frauen schwach sind. Uns wird früh klargemacht, dass wir immer jemanden benötigen, der uns rettet.

Persönlich halte ich das für Schwachsinn. Ich weiß, dass Frauen innere Stärke besitzen und Kräfte, von denen sie nie geahnt hätten, sie zu haben.

Es ist Zeit in die Veränderung zu gehen. Dein Leben darf voller Genuss sein, auch mit PCOS. Deine ersten Schritte, noch heute:

Für unter 50 EUR startest du noch heute in ein Leben mit mehr Genuss, trotz PCOS:

Planer für die Weihnachtszeit: Genuß ohne Verzicht trotz PCOS

Perfekt, wenn du Plätzchen genießen willst, ohne Kalorien zählen, aber PCOS natürlich mildern willst.

Ernährungsplaner für Frauen die sich einfache, sättigende Rezepte wünschen

Für Frauen, die sich verloren fühlen von Ernährungstipps und sich ohne Verzicht ernähren wollen.

1 Jahr intensive PCOS Begleitung, dein Investment: weniger als 0,83 EUR pro Tag!

Für Frauen, die PCOS haben und sich jemanden an ihrer Seite wünschen, der hilft, einen natürlichen Weg zu ihrer Hormonbalance zu finden.