Persönliche PCOS Begleitung für Frauen, die (endlich) in Harmonie mit ihrem Körper leben wollen.
*zertifiziert an der Technischen Universität München
Vielleicht kämpfst du schon immer mit gesundheitlichen Themen, die deinen Alltag schwer machen?
Oder fühlst du dich seit Kurzem von deinem Körper entfremdet? Was wirklich los ist, kannst du nicht so recht in Worte fassen. Leider nimmt dich nicht mal Deine Ärztin/Dein Arzt ernst.
Vielleicht kämpfst du schon immer mit gesundheitlichen Themen, die deinen Alltag schwer machen?
Oder fühlst du dich seit Kurzem von deinem Körper entfremdet? Was wirklich los ist, kannst du nicht so recht in Worte fassen. Leider nimmt dich nicht mal Deine Ärztin/Dein Arzt ernst.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit PCOS ständig zu überlegen, was richtig ist.
Wenn Abnehmen trotz gesunder Ernährung nicht klappt, Heißhunger da ist und Unsicherheit bleibt.
Du bist damit nicht allein.
Mit Struktur, blutzuckerstabiler Ernährung und ohne Verzicht oder Dauer-Diät kann Veränderung gelingen.
Auch eine natürliche Schwangerschaft ist mit PCOS möglich – ebenso ein erfülltes Leben ohne Kinderwunsch-Klinik.
👉 Hier findest du Klarheit, Begleitung und einen Weg, der zu dir passt.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit PCOS ständig zu überlegen, was richtig ist.
Wenn Abnehmen trotz gesunder Ernährung nicht klappt, Heißhunger da ist und Unsicherheit bleibt.
Du bist damit nicht allein.
Mit Struktur, blutzuckerstabiler Ernährung und ohne Verzicht oder Dauer-Diät kann Veränderung gelingen.
Auch eine natürliche Schwangerschaft ist mit PCOS möglich – ebenso ein erfülltes Leben ohne Kinderwunsch-Klinik.
👉 Hier findest du Klarheit, Begleitung und einen Weg, der zu dir passt.
In meinem 1:1 Coaching oder der Gruppenbegleitung arbeite ich mit Gynäkologinnen, Heilpraktikerinnen und anderen Expertinnen zusammen. Damit hast du die besten Ressourcen, um PCOS natürlich zu mildern.
Abschluss am Zentrum für Naturheilkunde: Hormoncoach, Mentaltrainerin, Ernährungsberaterin sowie Bewegungstrainerin für die Fachrichtung endokrine Erkrankungen und Stoffwechselstörungen. Ernährungswissenschaften, B. Sc. studiert an der Technischen Universität München.
Diagnose erhalten mit 23. Inzwischen natürlich 25 kg abgenommen, 2 gesunde Kinder an der Hand. Ohne Kinderwunschklinik, ohne Abnehmspritze. Gewicht haltend.
2025 wurde in Deutschland erstmals eine nationale S2k-Leitlinie für das Polyzystische Ovarialsyndrom veröffentlicht. Das klingt erst mal nicht nach etwas Besonderem. Ist es auch nicht. Aber, bis zu diesem Zeitpunkt gab es keinen einheitlichen deutschen Standard dafür, wie PCOS diagnostiziert
Vor dreizehn Jahren habe ich meine Haare komplett kurz geschnitten. Die Entscheidung habe ich nicht freiwillig getroffen. Mein PCOS bedingter Haarausfall war so massiv geworden, dass ich irgendwann keine andere Wahl mehr hatte. Ich entschied mich schweren Herzens für eine
Vielleicht hast du diesen Moment schon erlebt. Du sitzt im Behandlungszimmer, schilderst deine Beschwerden und hoffst auf Klarheit. Zyklusprobleme, unerfüllter Kinderwunsch, Gewichtsstagnation, Erschöpfung oder auffälliger Haarwuchs begleiten dich schon lange. Die Antwort fällt knapp aus. Die Werte seien unauffällig. Das
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von hCaptcha laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Turnstile. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
