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Hier findest du jede Menge Wissen über PCOS, Kinderwunsch, Symptome bei PCOS und Hormonwissen.

*Ich bin keine Ärztin, dieser Blog ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, sondern dient der Aufklärung.

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PCOS Expertin PCOS Coach PCOS Beraterin Michaela Bär
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Michaela Bär

Es wird hier keine PCOS Tipps mehr geben!

Du öffnest Instagram und willst nur kurz scrollen.Doch dann passiert es. Du klickst von Profil zu Profil. Überall tauchen PCOS Tipps auf.Iss weniger Zucker. Beweg dich mehr. Dieses Rezept hilft beim Abnehmen. Dieses Supplement unterstützt deinen Zyklus. Alles klingt erst

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Was ist besser Berberin oder Inositol?
Kinderwunsch
Michaela Bär

Was ist für mich besser: Berberin oder Inositol?

Du hast dich wahrscheinlich schon gefragt, ob Berberin oder Inositol besser zu dir passt.Beide werden häufig bei PCOS, Insulinresistenz und Kinderwunsch empfohlen. In Foren, auf Social Media oder sogar in Arztpraxen liest du ganz unterschiedliche Meinungen. Die einen schwören auf

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Natürlich schwanger trotz PCOS
Kinderwunsch
Michaela Bär

Natürlich schwanger mit PCOS, das kannst du tun

Natürlich schwanger werden mit PCOS – wie Ernährung, Blutzucker und Insulin deinen Körper beeinflussen Du wünschst dir, schwanger zu werden, doch dein Körper scheint gegen dich zu arbeiten. Vielleicht warst du schon bei mehreren Ärzt/Innen, hast verschiedene Diäten ausprobiert und

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Welche Ernährung bei PCOS? Was essen bei PCOS?
Ernährung
Michaela Bär

Welche Ernährung ist bei PCOS die beste (für mich)?

Du stehst morgens in der Küche und bist direkt überfordert. Früher hättest du dir einen Kaffee gemacht und wärst direkt zur Arbeit gefahren. Heute liest du, dass Kaffee auf nüchternen Magen das Schlimmste ist, was du morgens tun kannst. Du

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Ernährung bei PCOS
Ernährung
Michaela Bär

Ernährung bei PCOS

Jede Woche wiegst Du Dich. Jede Woche hoffst Du darauf, dass endlich ein paar Pfund runter sind. Doch jedes Mal erwartet Dich die große Enttäuschung: Deine Waage bleibt stur an einem gewissen Punkt stehen. Noch schlimmer: Du hast sogar zugelegt.

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PCOS_Ernährungsplan
Ernährung
Michaela Bär

PCOS Ernährungsplan

Du kommst gerade von Deiner Gynäkologin. Der Schock steckt Dir immer noch in den Gliedern. Du weißt jetzt, dass Du das PCOSyndrom hast. Doch Du weißt auch, dass es kein Heilmittel gibt. Vielleicht wünschst Du Dir sehnlichst ein Baby oder

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