Micha’s Ernährungsplan bei PCOS mit Kinderwunsch und/oder Insulinresistenz

Du bekommst ein E-Book mit 120 Rezepten für je 2 Personen. Diese Rezepte eignen sich im Kinderwunsch und bei Insulinresistenz. Dieses E-Book ist perfekt, für den Einstieg einer PCOS konformen Ernährung oder als Motivation, falls du aktuell feststeckst und bei der Gewichtsreduzierung nicht weiterkommst. Das erwartet dich in meinem PCOS Ernährungsplan:

• 120 Rezepte für: Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen
• Vegane, glutenfreie, laktosefreie und zuckerfreie Mahlzeiten
• Fleisch- und Fischgerichte ebenfalls enthalten, inklusive Alternativen
• Geeignet, wenn du eine Low Carb Ernährung bevorzugst
• Einfache und verständliche Anleitungen
• Kalorienangaben je Rezept und Mahlzeit
• Fokus auf eine proteinreiche Ernährung, die sättigt und Heißhungerattacken vorbeugt
• Perfekt, wenn du eine Insulinresistenz hast oder diese vorbeugen willst
• Du benötigst kein Proteinpulver! Die Rezepte basieren auf natürlichen Proteinquellen.
• Jedes Rezept hat Mengenangaben, die für zwei Personen ausreichen.
• PDF-Dokument auf dem Smartphone oder iPad sowie Laptop nutzbar.

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