Du wachst bereits morgens auf und denkst sofort über Dein Gewicht/den unerfüllten Kinderwunsch oder Deinen Haarausfall nach. Plötzlich siehst Du nur noch Schwangere, Frauen mit vollem Haar oder gertenschlanke Menschen. Du hast bereits alles probiert. Aber Deine Wohlfühlfigur, eine Schwangerschaft oder den Stopp der PCOS Symptome hast Du nicht erreicht.
Das PCOS Einzelcoaching bringt Dich in die Transformation, die Du Dir bereits seit Jahren wünschst.
Deine Lösung, um endlich Gewicht zu verlieren, damit Du Dich wohler fühlst. Hormone natürlich regulieren mit Deiner Ernährung.
Begleitend während der Hormontherapie oder natürlich Euren Kinderwunsch unterstützen. Sowie mentale Begleitung im Kinderwunsch.
Damit Du Dich wieder pudelwohl fühlst und Dein Leben genießt. Ich zeige Dir Schritt-für-Schritt wie das geht.
Ich bin Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberaterin, spezialisiert auf PCOS. Ich bin Dein PCOS Coach München und begleite Frauen durch alle Phasen der Stoffwechselstörung.
Ich unterstütze dich im Kinderwunsch, beim Abnehmen und der Hormonregulierung damit du dich endlich wieder wohlfühlst (in deinem Körper).
Ich bin Mama von zwei Kindern, genieße das Essen und halte gleichzeitig mein Gewicht. Mein Haarausfall ist passé, eine Insulinresistenz nicht vorhanden. Im PCOS Coaching lernst Du, wie Du das auch schaffst!
Ich bin Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberaterin, spezialisiert auf PCOS. Ich bin Dein PCOS Coach München und begleite Frauen durch alle Phasen der Stoffwechselstörung.
Ich unterstütze dich im Kinderwunsch, beim Abnehmen und der Hormonregulierung damit du dich endlich wieder wohlfühlst (in deinem Körper).
Ich bin Mama von zwei Kindern, genieße das Essen und halte gleichzeitig mein Gewicht. Mein Haarausfall ist passé, eine Insulinresistenz nicht vorhanden. Im PCOS Coaching lernst Du, wie Du das auch schaffst!
Du stehst im Mittelpunkt. Deine Bedürfnisse haben Priorität. Alle Lösungen sind zu 100 % auf Dein Leben zugeschnitten.
Wir arbeiten online, per Telefon oder gern im Kreis Freising vor Ort.
Du bestimmst den Weg und wie wir in die Umsetzung gehen.
Ich habe selbst 7 Jahre unerfüllten Kinderwunsch hinter mir + 22 kg Gewicht verloren
Coaching ist die Hilfe zur Selbsthilfe. PCOS hat Dich überfordert. Mal hast Du das Gefühl, es geht voran, dann als ob gar nichts funktioniert. Mein Coaching navigiert Dich durch die schwierige Kinderwunschreise und auf dem Weg zur Hormonbalance sowie Deinem Wunschgewicht.
Im engen Austausch klärst Du Fragen, bekommst Antworten, findest für Dich eine Strategie, wie Du trotz PCOS Deine Wünsche realisierst. Ohne Hungern, ohne Druck.
So läuft das 1:1 Coaching ab:
So läuft das 1:1 Coaching ab:
Dein PCOS Coaching kann funktionieren, wenn wir uns sympathisch sind und Du Dich mit mir wohlfühlst. Ob die Chemie stimmt, finden wir im ersten Kennenlerngespräch raus. Das findet per Telefon statt, dauert 20 Minuten und ist für Dich kostenlos.
In diesem Termin klären wir Deine Ausgangssituation: Was sind Dein größten Wünsche? Im gemeinsamen Gespräch legen wir Deine PCOS Themenschwerpunkte fest und überlegen, wie wir diese Bereiche angehen. Der Termin dauert 60 Minunen und findet per Zoom statt.
PCOS kann ich nicht heilen, aber ich kann für Dich einen Plan ausarbeiten, wie Du die typischen PCOS Symptome milderst. Und zwar so weit, dass sich Gewicht reduziert oder Du sogar schwanger wirst.
In dieser Phase klären wir, wie es Dir mit unseren gemeinsam erarbeiteten Strategien geht und was Du brauchst, damit Du weiterhin auf Deinem Weg bleibst.
Jetzt besprechen wir Deine Erfolge und Herausforderungen. Wir überlegen, was nötig ist, damit Du weiterhin dran bleibst.
du bist nicht allein!
Am Zentrum für Naturheilkunde in München habe ich die Zertifizierung als Ernährungs-, Bewegungs- und Mentaltrainerin sowie den Hormoncoach gemacht.
Meine Diagnose PCOS habe ich vor 15 Jahren erhalten. Ich wünschte, mich hätte damals jemand an die Hand genommen, damit ich mein Leben wieder genießen kann. Denn PCOS hat mich vollkommen aus der Bahn geworfen. Ich habe 7 Jahre unerfüllten Kinderwunsch hinter mir, Fehlgeburten und nicht enden wollende Gewichtszunahme.
Ich bin Mama von zwei Kindern, genieße das Essen und halte gleichzeitig mein Gewicht. Mein Haarausfall ist passé, eine Insulinresistenz nicht vorhanden. Im PCOS Coaching lernst Du, wie Du das auch schaffst!
Am Zentrum für Naturheilkunde in München habe ich die Zertifizierung als Ernährungs-, Bewegungs- und Mentaltrainerin sowie den Hormoncoach gemacht.
Meine Diagnose PCOS habe ich vor 15 Jahren erhalten. Ich wünschte, mich hätte damals jemand an die Hand genommen, damit ich mein Leben wieder genießen kann. Denn PCOS hat mich vollkommen aus der Bahn geworfen. Ich habe 7 Jahre unerfüllten Kinderwunsch hinter mir, Fehlgeburten und nicht enden wollende Gewichtszunahme.
Ich bin Mama von zwei Kindern, genieße das Essen und halte gleichzeitig mein Gewicht. Mein Haarausfall ist passé, eine Insulinresistenz nicht vorhanden. Im PCOS Coaching lernst Du, wie Du das auch schaffst!
Du Fühlst Dich mit der Diagnose PCOS überfordert. Du liest 1000 verschiedene Empfehlungen und wünschst Dir einen Weg, der zu Deinem Leben passt, statt Dich anzupassen.
Sämtliche Ernährungstipps enden bei dir in Heißhungerattacken. Du fühlst Dich eingeschränkt und wünschst Dir, zu genießen, aber willst trotzdem Gewicht verlieren.
Du brauchst jetzt Hilfe und nicht in 6 Monaten. Die Wartezeiten bei PCOS Spezialisten sind lang. Du willst jetzt endlich anfangen!.
Du weißt nicht mehr weiter. Was du willst ist jemand, mit Verständnis, die dich wertfrei begleitet und Dich sanft motiviert.